Yourth

Tao Yin of Tao yoga vindt zijn oorsprong uit het Taoïsme en betekent letterlijk ‘de energie leiden’.
Het is een reeks van energieopbouwende oefeningen die interne kracht,flexibiliteit en veerkracht ontwikkelen en het lichaam zuiveren van toxines en spanningen.
Er wordt veel aandacht besteed aan de ademhaling, die een verbindende brug vormt tussen lichaam en geest.
Tao yin is meditatie in beweging waarbij we in contact komen met de wijsheid van het lichaam.
De oefeningen op de mat werken vooral in op de versterking van de psoas-spier en het middenrif.
De spier -en peesstretchings stimuleren de bloedcirculatie en voeren de toxines af.

Instromen kan iedereen ook zonder voorkennis!

Van harte welkom, Aleide


Prijs :
€ 12 voor een losse les
€ 10 met beurtenkaart (zowel de beurtenkaarten van patricia als de beurtenkaarten van yourth zijn geldig en kunnen gebruikt worden)

Bij voorkeur betaling ter plaatse.