Yourth

jouw studio voor adem, beweging en welzijn

Belzeelsestraat 24 - 9940 Belzele/Evergem

Detail lesmoment

Tao Yin Yoga op donderdag 21 februari 2019 om 19:30
Datum:
donderdag 21 februari 2019
Tijdstip:
19:30 - 21:00
Lesgever:
Aleide Raman
Locatie:
Yourth
Belzeelsestraat 24
9940 Belzele
Vrije plaatsen:
nog beschikbaar
Extra info:

Tao Yin of Tao yoga vindt zijn oorsprong uit het Taoïsme en betekent letterlijk ‘de energie leiden’.
Het is een reeks van energieopbouwende oefeningen die interne kracht,flexibiliteit en veerkracht ontwikkelen en het lichaam zuiveren van toxines en spanningen.
Er wordt veel aandacht besteed aan de ademhaling, die een verbindende brug vormt tussen lichaam en geest.
Tao yin is meditatie in beweging waarbij we in contact komen met de wijsheid van het lichaam.
De oefeningen op de mat werken vooral in op de versterking van de psoas-spier en het middenrif.
De spier -en peesstretchings stimuleren de bloedcirculatie en voeren de toxines af.

Instromen kan iedereen ook zonder voorkennis!

Van harte welkom, Aleide


Prijs :
€ 12 voor een losse les
€ 10 met beurtenkaart (zowel de beurtenkaarten van patricia als de beurtenkaarten van yourth zijn geldig en kunnen gebruikt worden)

Bij voorkeur betaling ter plaatse.