Yourth

Wat zachte yoga en losmaakoefeningen om de stress van de dag van ons af te schudden,
ontspanningsoefeningen om lichaam en geest tot rust te brengen
en een meditatie om weer helemaal in het moment te komen.

Dat is de opbouw en tegelijk het doel van deze lesjes ; aankomen, van doen naar zijn gaan, (leren) genieten van het moment.

Dit is een all levels les en perfect om je dag mee af te sluiten.
Ook zeer aan te raden voor mensen die moeilijker kunnen inslapen of angst en piekergedachten ervaren.

We gebruiken het online platform Zoom. Je hoeft er niets voor te installeren, zorg wel voor een goede internetverbinding en een plekje in huis waar je je comfortabel voelt.
Wil je niet in beeld komen of niet zichtbaar zijn voor anderen, laat dan je camera gewoon uit. Je kan zo wel mij nog zien en horen en dus perfect meevolgen.

€ 10 voor 1 les
€ 18 voor 2 lessen

Betalen kan per overschrijving op BE10 6528 5204 9904 met melding 'Relax + je naam'.
Of via paypal.me/YourthBE met dezelfde melding.

Na ontvangst van betaling, krijg je een mail met de nodige instructies en de link naar de les.
Let wel : betalingen via overschrijving kunnen enkele dagen in beslag nemen. Mail me dan even voor de zekerheid zodat je de link tijdig ontvangt.
Heb je het financieel moeilijk, neem dan even contact met me op en we kijken samen wat er haalbaar is.

Meer info of vragen: info@yourth.be of 0499/31 42 99