Yourth

jouw studio voor adem, beweging en welzijn

Belzeelsestraat 24 - 9940 Belzele/Evergem

Detail lesmoment

Relax & Renew: Restoratieve Yoga op dinsdag 25 februari 2020 om 20u00
Datum:
dinsdag 25 februari 2020
Tijdstip:
20u00 - 21u30
Lesgever:
Joke Van Hecke
Locatie:
Yourth
Belzeelsestraat 24
9940 Belzele
Vrije plaatsen:
nog beschikbaar
Extra info:

Bij de workshop Relax & Renew, ofwel herstellende yoga, ligt de nadruk op het ontspannen van het volledige lichaam.

Via therapeutische yogahoudingen gaan we op ontdekkingsreis door ons hele lichaam en brengen we onze aandacht naar de plaatsen waar stress en vermoeidheid zich het meeste hebben vastgezet. We maken gebruik van bolsters, kussens, blokken, ... ter ondersteuning van de houdingen. De nadruk in deze les ligt op comfort en rust met als doel meer opening en ruimte in ons lichaam te bekomen.

Door de diepe ontspanning wordt het zenuwstelsel in balans gebracht en het lichaam sterker gemaakt. We maken de overgang van doen naar zijn. De lessen zijn een inleiding tot het opbouwen van lichaamsbewustzijn, zodat je meer inzicht krijgt in wat je lichaam nodig heeft.

----------------------------------------------------------------
Voor wie: iedereen die nood heeft aan diepe ontspanning, personen die fysieke maar vage pijnklachten hebben die stress gerelateerd zijn, mensen die moeilijk slapen, migraine patiënten, fibromyalgie, CVS, burn out, …
Geen Yoga ervaring vereist.

Door wie: yogadocente en relaxatietherapeute Joke Van Hecke

Kostprijs: 15 euro voor 75 minuten of 10 beurtenkaart van Joke aan € 125 of 1 stempel op je Yourth beurtenkaart.

Betalen per les of voor een beurtenkaart van Joke kan ter plaatse of via overschrijving op rekeningnummer: BE09 7360 5118 6257 tav Joke Van Hecke Yoga met vermelding van: je naam + Restoratieve Yoga + datum van de losse sessie.
Wil je een yourth - beurtenkaart? Breng dan €125 mee naar yourth of schrijf dit over op BE10 6528 5204 9904 met vermelding van je naam + beurtenkaart.

Locatie: Yourth, Belzeelsestraat 22 te Evergem

Meer info via Joke.vanhecke@hotmail.com of een belletje op 0494. 65 01 21