Yourth

jouw studio voor adem, beweging en welzijn

Belzeelsestraat 24 - 9940 Belzele/Evergem

Detail lesmoment

The art of not-doing - in a Yurt op zaterdag 12 oktober 2019 om 13.00
Datum:
zaterdag 12 oktober 2019
Tijdstip:
13.00 - 16.00
Lesgever:
Ilse Grieten
Locatie:
Yourth
Belzeelsestraat 24
9940 Belzele
Vrije plaatsen:
nog beschikbaar
Extra info:

Heb je het gevoel dat je altijd bezig bent en geleefd wordt? Zou je ook graag wat tijd voor jezelf hebben? Dan is deze workshop helemaal voor jou! En deze keer nog relaxter, want we zitten in een yurt :)

We hebben allemaal drukke levens waar we veel ‘moeten’. We hebben afspraken, we willen gelukkig en sociaal zijn en er tegelijkertijd fantastisch uitzien. Zelfs als het om yoga gaat. Even snel een lesje tussendoor, zodat we het idee hebben dat we goed voor onszelf zorgen. Terwijl we tijdens de les op onze horloge of telefoon kijken om te zien wanneer de eindontspanning afgelopen zou moeten zijn. En wanneer er niet gezweet wordt of het geen pijn doet, heb je waarschijnlijk niet goed genoeg je best gedaan.

Hoe fijn zou het zijn als je dit alles soms even niet hoeft te doen en te zijn? Het idee is misschien wat onwennig, maar je lichaam zal er enorm blij van worden.

Ontspannen, zonder verwachtingen, alleen maar Zijn.

In deze 3 uur durende workshop krijg je de tijd om je lichaam te laten verzachten, je geest kalm te laten worden en even niet te doen.
We zullen, liggend op de grond, rustig bewegen aan het begin van de workshop. Zo kan je je lichaam waarnemen, wat makkelijker is tijdens beweging. Daarna verzamel je alle props die je nodig zou kunnen hebben om je lichaam volledig te ondersteunen in de vormen die je aanneemt. Je zal ongeveer 15 minuten in deze houdingen blijven.
Hier kan je ontdekken wat er gebeurt als je jezelf tijd, aandacht en de ruimte geeft, terwijl je comfortabel en passief bent. In deze staat kan lichaam zichzelf herstellen, omdat het nu de tijd en ruimte krijgt om dit te kunnen doen.

Praktische info:
Datum: zaterdag 12 oktober van 13.00-16.00
Locatie: Yourth, Belzeelsestraat 24 - 9940 Belzele/Evergem
Investering: €25 :
Reserveer en betaal via deze link :
https://www.chipta.com/nl/tickets/event/22240/the-art-of-not-doing-belgie/event-info/?fbclid=IwAR2lmdlDR9qqrJ6nw3PARFRFZkxBen7b4N4G5YBqLWjOhO1bd5WdwflC_sc

Deze workshop wordt gegeven door Rianne en zal in het Nederlands of Engels zijn, afhankelijk van de deelnemers.

Rianne

Al ruim 10 jaar, bewandel ik het pad van yoga. Drie jaar geleden heb ik mijn yin en yang yoga teacher training en Thaise yoga massage training afgerond.
Sindsdien heb ik op verschillende plekken lesgegeven en gemasseerd en mijn kennis uitgebreid op het gebied van therapeutische en restorative yoga, structureel lichaamswerk en tantra. Dit heeft mijn eigen beoefening en hetgeen ik met anderen deel, enorm verdiept.
Mijn intentie is om mensen te laten vertragen, zodat er meer ruimte kan ontstaan om het lichaam beter te kunnen voelen en ervaren. Het ontdekken van ademhaling en beweging met liefdevolle aandacht, kompassie en nieuwgierigheid, gericht naar jezelf en alles om je heen.

Er zijn minimaal 4 deelnemers nodig om de workshop door te laten gaan en er is maximaal plaats voor 9 deelnemers. Ik zal minimaal een week van tevoren laten weten of de workshop doorgaat. Als het geannuleerd wordt zullen de deelnemers die reeds betaald hebben het volledige bedrag terugkrijgen. Tijdens registratie ga je akkoord met de voorwaarden zoals beschreven op vyanayoga.nl

English:
Are you tired of always having to do something and being lived? Would you like to have some peaceful me-time?
Then this workshop is just what you need! And it's even more relaxed this time, because we will be in a yurt :)

We all have busy lives where we ‘need’ to do things, meet people, be happy, social and look awesome while doing it all. Even when it comes to yoga. We maybe sometimes just want to squeeze in a class to feel like we’re taking care of ourselves. Looking at our watch or phone to check how long it might be until the final relaxation is over. And if you’re not sweating or feeling anything, then you probably didn’t work hard enough.

However, sometimes it would be great to not have to do and be all those things. Maybe this idea is a bit scary, but your body will love your for it.

Relax, no expectations, just be.

In these 2 hours you will be given time to allow your body to soften, your mind to calm down and to just ‘not-do’ for a while.
We will move a little bit at the beginning of the workshop, some gentle floorwork. To just notice our bodies, which is easier with movement. After that, we’ll get out all the props we might need to be able to comfortably rest in some fully supported poses. You will rest in these poses for about 15 minutes.
You can discover what happens if you give yourself time, attention and space while being comfortable and passive. This is also the place where the body can start to repair and heal itself. Because now, it receives the time to do so.

Practical info:

Date: Saturday October 12th from 13.00-16.00
Location: Yourth, Belzeelsestraat 24 - 9940 Belzele/Evergem
Investment: €25 (reserve in advance through ticketlink)

This workshop is taught by Rianne in Dutch or English, depending on the participants.

Rianne

I’ve been travelling the path of yoga for over 10 years, graduating from my yin and yang yoga teacher training and Thai yoga massage trainings, 3 years ago.
Since then, I have been teaching and giving massages in different places and have expanded my knowledge about therapeutic and restorative yoga, structural bodywork and tantra. This has enriched my own practice and the practices I share with others.
My intention is inviting people to slow down to create space to feel and inhabit their bodies more. Exploring breath and movement with kindness, compassion and curiosity towards yourself and others.

A minimum of 4 participants is needed for the workshop to continue and there are only 9 spots available. If there are at least 4 participants a week before the workshop I will confirm that it will continue. If not, already registered participants will get a full refund. Upon registration you agree with the terms and conditions as stated on vyanayoga.nl.