Yourth

jouw studio voor adem, beweging en welzijn

Belzeelsestraat 24 - 9940 Belzele/Evergem

Detail lesmoment

Family Acro Yoga op zondag 24 februari 2019 om 10:00
Datum:
zondag 24 februari 2019
Tijdstip:
10:00 - 11:00
Lesgever:
Ilse Grieten
Locatie:
Yourth
Belzeelsestraat 24
9940 Belzele
Vrije plaatsen:
nog beschikbaar
Extra info:

Family Acro Yoga is een combinatie van yoga, mindfullness, acrobatiek en massage. We werken naar bepaalde houdingen toe maar de hoofdopzet van deze lesjes is het samen spelen, het ontdekken, het samenwerken en het zorgen voor elkaar.
Echte quality time dus !

De les wordt opgebouwd aan de hand van een verhaaltje of thema en heeft telkens volgende opbouw :
- openingscirkel : uitleg thema, naamronde, meditatie of visualisatie in het thema van de les
- yoga om het lichaam wat op te warmen en de spieren te rekken . De yoga - oefeningen worden ook in het verhaaltje gegoten en zijn een voorbereiding op het acroyoga gedeelte.
- acro opwarming om kracht en vormspanning op te bouwen. Dit zijn leuke oefeningetjes en/of spelletjes die per 2 worden uitgevoerd.
- acroyoga : hier komen de yoga en acrobatiek bij elkaar en werken we naar een aantal acroyoga - houdingen toe , telkens in het thema van de les.
- cool down en massage : aan de hand van massage technieken brengen we de rust en ontspanning weer naar boven. De massage is zo opgebouwd dat zowel kind als volwassenen massage krijgt en geeft.
- slot cirkel ter afsluit van de les.

Ik adviseer je voor de hele reeks in te schrijven om groei en ervaring in dit mooie proces van vertrouwen, spel en connectie te ontwikkelen en sterker te maken.
Maar natuurlijk ben je ook welkom om eens kennis te maken of om aan te sluiten voor 1 lesje.

Schrijf zeker ook 20 – 23 juni in jullie agenda want dan vindt het jaarlijks AcroYoga Summer Festival plaats. Ik ben van de partij, organiseer het hele familie en kids gebeuren en begeleid samen met collega’s verschillende workshops.
Reden te meer om in Yourth al te oefenen en je reeksje af te sluiten met dit fantastische event !

--> https://www.acroyogasummerfestival.be/
Meer info over het familie programma volgt snel.

Prijs per koppel (1 volwassene + 1 kind)
voor de groep 3 – 6 jarigen :
1 sessie van 1 uur : € 15
Voor de hele reeks (5 sessies) : € 60


Inschrijving is bevestigd na ontvangst van betaling op BE10 6528 5204 9904 (met melding 'FAY + datum + naam deelnemers)